心理学上保护自己的最好方式：不回应

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你有没有过这样的经历： 只要听到别人说自己的坏话，就能难过很久。 职场工作出现一点小失误，被领导指着鼻子骂： “这么简单的错误你都能犯，你能不能聪明点” ，立马怀疑自己的工作能力； 生日壮着胆子去拍写真，结果别人不经意间说一句： “长得不好看，怎么拍都没用” ，瞬间五味杂陈，觉得自己不配； 朋友请求自己帮忙做个事情，但因为工作忙实在抽不开身，于是被阴阳说： “这点忙都不肯帮，好自私……” 每次面对别人这种“攻击”，哪怕你知道不是自己的问题，但还是会在心里难过很久，甚至怀疑，自己真的像他们说的那样差劲吗？ 最近我刷到这样一句话： 千万不要回应别人的“投射”。 面对外界的恶意，回应辩解、言语反击、深夜反刍或者是自我否定等，都是因为我们回应了别人的“投射”，被别人带着走，但那并不代 ………………………………