食物中嘌呤含量一览表，保命记住这10个禁忌，快转给身边痛风的朋友！

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“痛风” 在过去，被称为 “宫廷病” ，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！ 但 我国 随着饮食的丰富，中国人的“痛风”开始高发。数据表明， “高尿酸 ” 已经成为 “ 三高 ” （ 高血压、高血脂、糖尿病 ） 之外的 “第四高 ” ！ 正常情况下，人的血液中都有一些尿酸，但如果超过一定浓度，尿酸就不能溶解而析出，以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，疼起来真的是非常要命！ 有的人睡了一夜觉起来，发现大脚趾肿了，很疼，却怎么也想不起什么时候扭伤过，这个时候最好去查查是不是痛风?很多人在确诊痛风之后回想起，发病之前的夜 ………………………………