发胖还真有“分界线”，从这个年龄开始你的代谢“急转直下”

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肥胖已经成为全球性的公共卫生难题， 目前我国有超过一半的 成年居民超重或肥胖。 肥胖会增加一系列疾病的发生风险， 包括心血管疾病、2型糖尿病、 睡眠呼吸暂停综合征等 。 说到肥胖，很多人都会有这种感觉： 一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役 ， 脂肪悄悄累积，身材线条不再像往昔那般紧致。 这不禁让人疑惑，难道说，身体在25岁后就悄然设下了一道“发福界线”？年龄真的是划分苗条与臃肿的隐形标尺吗？是不是25岁之前都可以放开了吃？ 01 发胖真的有“年龄分界线”吗？ 不得不说，发胖还真有 “年龄分界线” 。从全球相关肥胖研究情况来看，对于绝大多数人而言，青、中年时期体重会逐年增加。 国外一项调查显示，18~24岁的时候，肥胖率是最低的，只有22.4%，但 25岁就是一个分水岭，从25岁以后，肥胖率就 ………………………………