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当代职场绝症:人还活着,脖子没了

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2019-11-29 12:10
    

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人的一天 总结下来 也就三个动作 特别是自从工作之后 在椅子上坐着的时间 占据了一天的 3/3 达尔文认为 「物种是可变的,生物是进化的」 于是 在和椅子「朝夕相畜」的时光里 人类进化出了全新的样子 「椅居形态」 好好的人类 怎么「驼」成这样了呢 一切都要从「耸肩」 这个动作说起 …… 肩膀是身体里 最 「四通八达」 的一个地方 人类几乎所有的上肢活动 都有肩膀的参与 「耸肩」也 因此同理 正常的耸肩 并不会给肩膀造成问题 但倒霉就倒霉 人类大部分时间都处在 举个例子 办公的时候 工位过高 椅子过低 肩膀会 「耸」 趴着刷剧的时候 身体懒散 肩膀会 「耸」 低头看手机的时候 脖子过度紧张 也会带着肩膀 「耸起来」 起初「被动耸肩」 只是让人感觉 脖子 ………………………………

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