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吾日三省吾身35

swp123  · 简书  ·  · 2019-02-05 18:36

      今天是我开启反思之路的第35天，此时的我坐在书桌旁开始对今天的所作所为进行反思，今天的反思我从4大块进行。

      1、今天的学习，今天我依然是4点起床，急急忙忙洗漱以后开始我的晨诵，今天我在“为你诵读”软件上读了13篇文章，在“喜马拉雅”软件上读了7篇文章，在“荔枝”软件上读了1篇文章，总共读了21篇文章，超额完成任务，超11篇。今天我在简书上写了4篇文章，超额完成任务，超1篇。今天我读了100页书，完成了给自己规定的每天的读书量。

      2、今天的情绪，今天的情绪很平稳，没有波折起伏，努力让自己保持心情的平和和安宁是我余生的重要功课。

      3、今天的饮食，今天我依然只吃早餐和午餐，严格控制了量，保证了营养。晚上依然没吃饭。

      4、今天的运动，今天我间隔跳了4次舞，每次在30分钟左右，超额完成了今天的运动量。

      以上就是我今天的反思，我战胜了自己，心里很踏实。




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