意识到这几个问题，你就能轻松克服生活中的痛苦

文章预览

我们为什么活得累？   生活就是被赋予意义的过程，同样的世界在不同人的眼中也完全不同。问题不出在世界，而在于你的眼光。   我们为什么活得累？   并不是我们的生活有多么艰苦，我们的环境多么恶劣，而是大脑看待的方式出了问题。研究表明，人们的心情并不会因财富的增加改善多少，相反会更焦虑。因此， 生活中的痛苦，很可能都不来源于别人，只是因为你自己。     1. 价值感源于贡献   阿德勒曾说过「人们只有感到自己有价值时，才能产生勇气。」而这种价值的体现，往往在于自己的行动有利于集体。也就是说，当我们通过某种方式，做了对集体有利的事情，自己会有价值感，别人才会认可。   虽然这层认识处在我们的潜意识中，如果你能够明确 ………………………………