小心喝到"假酸奶"！买酸奶一定要看好这几个字

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酸奶不像纯牛奶一样， 容易引起乳糖不耐受， 而且富含益生菌，对肠道健康有益。 但你知道吗， 超市中的很多“酸奶”， 都算不上是真正意义上的酸奶。 今天我们就一起看一看， 到底哪种酸奶才更值得买！ 小心“假酸奶” 走进超市，你会发现货架上的酸奶琳琅满目。想知道自己买的是不是“真”酸奶，看看包装上有没有这几个字就知道啦。  认准“发酵乳” 想要知道买回来的乳制品 是不是真酸奶 ， 只需看看包装上有没有 “发酵乳” 三个字就可以了。 普通酸奶在制作时都会添加 “嗜热链球菌”和“保加利亚乳杆菌 ”，但它们都不属于能进入肠道定植的品种， 对调节肠胃其实并没什么大用 。 酸奶盒上标注了“发酵乳”的酸奶，它的菌种更多，在肠道内存活 ………………………………