冬季血压波动大，竟然有半数人不知道自己血压升高！高血压最新标准，在家就能测……

主要观点总结

文章介绍了我国高血压的患病率及防治现状，详细阐述了高血压的三种判定标准、家庭自测血压的操作规范、确诊后的就诊建议以及启动高血压的治疗等方面的内容。

关键观点总结

关键观点1: 我国高血压患病率极高，但知晓率较低，高血压的早防早治至关重要。

文章指出当前高血压的三种判定标准，包括诊室血压、动态血压和家庭自测血压，以及特殊情况如白大衣高血压和隐匿性高血压的注意事项。

关键观点2: 家庭自测血压适用于长期血压监测，能够评估数日、数周、数月乃至数年的血压变化。

文章强调了正确使用家庭自测血压计的方法，包括使用经过认证的电子血压计，定期校准，选择合适的袖带和气囊，以及测量时的环境、姿势和记录等要求。

关键观点3: 确诊高血压后需进行心血管风险分层，不能自行随意购买降压药服用。

文章介绍了高血压的心血管风险分层依据，包括血压水平分级、其他心血管危险因素、靶器官损害以及并存的临床疾病等。并强调了正确治疗高血压的重要性，包括确立降压目标、改善生活方式、降压药物及其他药物治疗、定期监测与随访等。