有一种生命张力，叫“讨坏型人格”

主要观点总结

文章讨论了讨坏型人格的特点及其背后的心理学理论，包括攻击性的本质和如何建设性释放攻击性。文章指出压抑攻击性的代价，并强调在一个良好的环境中，攻击性可以被转化为创造性和真实生活的动力。

关键观点总结

关键观点1: 讨坏型人格的概念及特点

文章中介绍了讨坏型人格的定义，即形容不好惹、有攻击性，是讨好型人格的反义词。讨坏型人格者的口头禅是拒绝不想要的东西时轻松自如。

关键观点2: 攻击性的心理学理论

文章从精神分析学派创始人弗洛伊德的观点出发，阐述了攻击性是一种死本能，并探讨了压抑攻击性的代价。同时介绍了温尼科特等心理学家的观点，将攻击性视作一种生命力，并阐述了健康环境中表达攻击性的重要性。

关键观点3: 建设性释放攻击性的方法

文章指出，培养向外释放攻击性的能力并不意味着需要学习攻击性表达。建设性攻击是公开、诚实、直截了当地进行自我表达，同时不必贬低他人。文章还提到了如何在安全的环境中练习这种表达，以及接受自己的攻击性对于创造性、充满热情的生活的重要性。

免责声明