精神内耗，登山可以治！

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在这个后疫情的时代，身心健康已经成为人们的价值体系中最重要的一环，但信息爆炸的社会也让真正的“健康常识”变得扑朔迷离。到底哪些是真正有效的健康建议，哪些又是为了博眼球的噱头？ 跟着ELLE健康专栏“健康新知”，我们一起去探访那些大健康领域的“践行者”，从她们的故事中，重新审视健康的定义，获得关于健康的“新知识”。 “自由一旦漫开，就无边无际，收不回来了。” 电视剧《我的阿勒泰》在央视一经播出，豆瓣评分高达8.7。 这部改编自作家李娟同名散文集的剧，短短8集，好评如潮。 淳朴乐观的草原居民，热情爽朗的哈萨克小伙，如画卷般的美景和田园牧歌的生活。 网友们纷纷表示“辞职也要去一趟阿勒泰！ ”“光看看电视剧上的风景就治好了我的精神内耗。 ” 从去年《去有风的地方》到今年《我的阿勒泰》，去 ………………………………