“妈妈，我什么时候才能出去玩？”

心理学研究发现，任何一次大的灾害，都可能给孩子造成心理冲击。他们很难用语言来表达，但情绪可能会受到影响，害怕、恐惧、烦躁和愤怒，都有可能发生。他们可能会无缘无故发脾气；可能会发育倒退，格外粘人；可能会怕黑，不敢一个人睡；也可能会过度担忧——妈妈，我会不会被传染？还可能会开始关注死亡的话题等。

如果你家的“小神兽”开始出现以上类的似情况，或许需要给予一些情绪疏导了。那么，不如试一试小栗子家的办法：

一起早睡早起，恢复良好的作息习惯；一起给想念的好朋友画幅画；一起玩“打倒情绪保龄球”这样的游戏；一起运动、一起唱歌、一起跳舞……分散注意力，不要让同一种信息过多占据孩子的关注力，尽量让他们每天均衡地了解现实。即使接触负面信息，也要不过多关注危险和危害的细节。多讲客观事实，少渲染情绪。

为每一个中国家庭加油！↓↓↓