睡前这个不要钱的举动，竟然能让身体这么爽！！！

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别看不起 泡脚 这件事 你根本不知道它到底有多爽 到底有多少好处！ 当冰冷的脚泡进热水 脚的温度开始升高 全身的热传递就此开始了！ 脚上有丰富的血管网络 随着温度的升高 足部的 血管扩张 血流速度 也会 加快 不一会儿就通过血液 把脚丫子的温暖 沿着血管带到了全身 连脑袋瓜都热了起来 而且这种暖还很持久 能让你泡完脚到上床睡觉都是暖呼呼的！ 每次泡完脚后 感觉一天的疲惫都泡消失了 一身轻松 你以为这种轻松 只是一种自我心理安慰 其实这是有科学依据的！ 早在2008年 加拿大《临床实践中的补充疗法》期刊上 就发表过一篇论文 专门研究 泡脚对人的影响 他们找了13名测试人员 一组人 躺着泡脚 一组人 只躺着 作为对照组 然后记录了这两组人 皮质醇、免疫球蛋白 的前后对比 结果发现泡过脚的人 压力激素 皮质醇大大下降 免疫球蛋白 ………………………………