冬天多喝这5道银耳羹，滋阴润肺，皮肤滋润不干燥

CLOTHES MATCH教你驾驭男人一：火龙果银耳莲子羹1、先将银耳泡发，泡发的银耳撕成小朵2、和莲子、百合、红枣一起放入砂锅中3、加适量冷水，大火烧开转微火煮二十分钟4、二十分钟后打开锅盖，将枸杞、冰糖放入里面5、继续再用小火煮十分钟就可以关火6、关火后等银耳羹稍微凉一些了7、放入切好的半个火龙果，搅拌均匀就行8、这时候的银耳羹就会变成粉粉的颜色二：银耳雪梨羹1、将银耳浸泡两个小时以上，使银耳变丰满2、将丰满的银耳撕成小朵，这样更容易出胶3、莲子泡十几分钟，然后再削一个梨，切成小块4、莲子数量没有具体，自己随意5、锅中倒入适量的水，然后放入银耳、莲子6、大火烧开后转微火煮二十分钟7、二十分钟后放入切好的梨、红枣、枸杞子8、 ………………………………