幼儿便秘吃益生菌有缓解作用吗？

崔玉涛的育学园 

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很多家长认为孩子好几天不排便就是便秘，其实并非如此。事实上，便秘是指大便干结、排便费力的过程。所以只要排出的大便不干，即使间隔时间长，就不能叫便秘。

如果孩子真的是便秘，可以通过服用益生菌加乳果糖来进行缓解，单纯服用益生菌是起不到很好的效果的。

为什么这么说呢？是因为便秘就是肠道中缺水引起的，肠道中的水分并不是直接喝进去的水，而是肠道中的细菌败解纤维素产生的水分。想要缓解孩子便秘的症状，益生菌和纤维素都是必不可少的。而乳果糖的主要成分就是纤维素制剂。所以，服用益生菌的同时也要配合服用乳果糖，才能更好地缓解便秘的症状。

除此之外，家长平时也可以多给孩子吃一蔬菜水果这些富含纤维素的食物，也能起到一定的效果。

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