太神奇！比苹果还要营养，美白养颜还抗衰老！

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阅读本文前， 请先点击上方蓝色字体 “掌上太原” 点击 “关注” ， 这样您就可以每天 免费 收到精彩内容了。 牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，不仅能食用，牛油果更是美容的一把好手！ 怎么挑？ 怎么吃？ 1、用刀纵向围绕着核切割鳄梨 2、将核轻轻的往刀刃上敲，使刀刃楔进核，左右晃动提出刀的同时会将核带出 3、在牛油果上打花刀，然后直接用勺子舀出果肉即可~ 饮食篇 1. 榨果汁 ▼牛油果这种味道怪怪的家伙要怎么榨才好喝？一般而言，搭配黄瓜做水果慕斯，汁液浓稠，维C和水份含量超丰富，想美白保湿的朋友可以多喝~ ▼牛油果、香蕉、蜜蜂混合搅拌，口感粘稠丝滑，与其说 ………………………………