夏天赶跑困、累、水肿，只要喝杯茶的功夫

连续一周36度高温，才知道是三伏天要到了，难怪最近办公室的空调开得格外猛。空调房里待久了，整个人就很不舒服，昏昏欲睡不说，还经常食欲不振没胃口，皮肤黄得吓人。午休时一抱怨，身边不少人都跟我有一样的反应。隔壁李姐说自己，已经好长一段时间没有好好上个厕所了，整个人水肿得可怕。其实，夏天很多人都有这样的不适，身体沉、没力气，仿佛总有一股邪气围着自己。这就像一个机器枢纽位于人体中部，一旦潮湿生锈，肯定是不能正常工作了呀，还会导致一系列问题。于是，老一辈总会买来红豆薏米，煮一大盅，用喝的，从内到外养好身子。但现在生活节奏这么快，没时间煮不说，用料、配比不当，也会让效果差之千里。怎么办？好在前段时间我发 ………………………………