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读书笔记之刻意练习(一)

小裤兜儿  · 简书  ·  · 2019-11-25 21:00

写在前面

我本想读完一本书,再集中写一篇读书感悟。但是通过几次尝试,发现这样对于当前的我来说实现起来有点困难。一是简书有一个日更挑战的活动,我参加了,那就意味着无论写的好坏要保证每天输出一篇文章,但是每天读完一本书,确实对我来说还是有一定的难度的。其二是即使我当下能做到每天读完一本书,但是我这一边读,一边忘的,就像熊瞎子掰苞米了,掰一穗,扔一穗,到最后只剩下一穗。所以,我决定自己新建一个文集《读书笔记》,将自己读书的感悟,点点滴滴的记录下来,并且可以细化到每一个章节的感悟,这就解决了我上述的两个问题。我基本上能做到每天读书,那么对当天所读的内容的一个转化过程,或是思考结果,记录下来,既解决了每天的素材问题,又解决了快速遗忘的问题。

资质平平,我该怎么办?

不记得自己是怎么发现《刻意练习》这本书了,但是当看过这本书的简介以后,我惊喜的发现,这实在是太适合现在的我了。一年以前,我和同学一起报了一个吉他班。对于一个唱歌跑调,对音乐也没什么特别爱好的我来说,学吉他实在是太难了。无论是智商,还是情商,我都是一个太平常的人,也许某些方面可能还处于平均线以下。上了几次课以后,我就更气馁了,自己完全不适合嘛。但是,我又不想轻易的放弃。这本书,对于我的心理建设起到了一个非常积极的作用。作者用一个又一个的例子来阐述说明,如果用对方法,并且进行刻意的练习,那么资质如我,也能获得大幅度提高,甚至可以达到非常优秀的水平。

练习,你练对了吗?

要说民谣吉他的入门阶段,真的就是反复练习,因为这个时候并不需要高深的乐理知识。但是时间一点点的过去,我的学习成果并不理想。吉他老师,给我们上课时,慢慢把他练琴的方法教给我们,他所说的方法与书中介绍的有目的的练习不谋而合。

什么是有目的的练习?它需要同时满足四个条件:

首先,练习的时候要有特定的目标。比如,我今天练琴,目标就是《斯卡保罗集市》的第一节。

其次,练习的时候要专注。这一点我做的非常不好,虽然我每天差不多能练习一个小时,但是我却不能集中注意力。练两分钟,看看朋友圈,再练几分钟,看看有没有新消息,时间就是在这不留神的过程中,稍纵即逝。一个小时过去以后,没有任何进展。

再次,练习要有反馈。就是你练习一段,你要知道这么练对不对,不对一定要及时调整。

最后,也是最重要的,有目的的练习要突破自己的舒适区。如果知难而退,总也不愿意把脚迈出那个熟悉的区域,那么进步基本上就是不可能的。这也是我在练习中,犯的最大的忌讳。打个栗子,学习扫弦时,一定要保证左手的手指同时落在弦上,因为我知道这个对我来说很难,所以我就一次又一次的抵触开始练习,结果就是我到现在还不能完整的扫完一首歌。真是惭愧呀!

书虽然才读了一个开头,但是给我的启示已经很大了。好在有一点,我是一个不爱放弃的人,我觉得,在正确的道路上,低头奔跑,总有那么一刻,也许早已超越了当初设置的目的地。




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