「延迟满足」落伍了吗？

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小时候经常读到一个实验。 心理学家把4~5岁的孩子安排到桌前，桌子上放着一颗糖果。在无人看管的情况下，如果孩子15分钟内不吃糖，就会再得到一颗作为奖励。 这个故事被用于教育小孩子们，延迟满足的重要性。 以前以为自己一定是能忍住不吃糖的人，可 真正长大后，才发现，自己原来日渐深陷 「即时满足」不能自拔。 《放牛班的春天》剧照 大家好像都一样，从短视频、短剧大受欢迎可见一斑。 即使刷完短视频会内心批评自己，怎么又刷了一小时。第二天还是不自觉地拿起手机刷了起来。 众多的“短”，迅速精准地瞄准了我们的兴奋点，一直刷，一直快乐。 而 需要花费大量时间、精力去做的事情，常 被冷落。 在不自觉中丢失了「延迟满足」的能力，离理想的自己越来越远。 《寄生虫》剧照 不如尝试着改变现状，会有豁然开朗的舒适 ………………………………