新年开工，这几条注意事项请收下

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本文编号 240222 全文共有 5000 字 如果觉得页面很长 那是因为留言很多 新年开工快乐！ 作为新年开工的第一篇推送，今天的文章，我想总结几条对大家的工作和生活有帮助的技巧，帮你更好地开启新的一年。 这几条技巧，有的跟效率相关，有的跟健康相关，有的跟目标相关……但它们都有一个共性，那就是：让你保持更好的状态，让每一天过得更丰富而充实。 祝每位朋友在新的一年，都能拥有精神饱满、状态高涨的生活。 也希望每一个人，都能好好地爱护自己。 一起加油！ 1. 尽量接受更多的阳光 近几年的研究，越来越强调阳光对一个人状态的重要性。 试举几例： 近视的主要诱因并不是过度用眼，而是缺乏在户外接受足够的阳光； 阳光可以诱导身体分泌足量的血清素，对保持情绪稳定和心情愉快有关键作用； 阳光可以刺激合成维生素D，对骨 ………………………………