新年开工，这几条注意事项请收下

本文编号 240222全文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多新年开工快乐！作为新年开工的第一篇推送，今天的文章，我想总结几条对大家的工作和生活有帮助的技巧，帮你更好地开启新的一年。这几条技巧，有的跟效率相关，有的跟健康相关，有的跟目标相关……但它们都有一个共性，那就是：让你保持更好的状态，让每一天过得更丰富而充实。祝每位朋友在新的一年，都能拥有精神饱满、状态高涨的生活。也希望每一个人，都能好好地爱护自己。一起加油！1. 尽量接受更多的阳光近几年的研究，越来越强调阳光对一个人状态的重要性。试举几例：近视的主要诱因并不是过度用眼，而是缺乏在户外接受足够的阳光；阳光可以诱导身体分泌足量的血清素，对保持情绪稳定和心情愉快有关键作用；阳光可以刺激合成维生素D，对骨骼、免疫力 ………………………………