体验——痛并快乐着——挑战日更第四十五天

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婚姻家庭的疯狂怪圈，同样适合于亲子关系中，不断强迫性重复循环往复播放。谁也不让谁，你没有给我尊重，凭啥我给你爱？你没有给我爱，凭啥我给你尊重？执着于你对我错的争执中，都想等对方先退一步，先改变。男人说，我是男人，在外面打拼，这么累，你都不能先改变？女人说，你一个大老爷们，就不能大度些先改变？孩子说，我是小朋友，你们能不能理解多理解我一些？一家人在纠缠不清中，痛并快乐着。

如果没有改变，是还没有痛苦到想改变的地步，家庭成员共同维系着这个系统，疯狂怪圈疯狂的运转正常。

谁痛苦谁改变，谁痛苦谁改变！您变了，家顺其自然就变了。

改变可以从一件小事做起，比如：从看到爱人或者孩子的一个优点开始，每天早上想一个，写下来，坚持30天，坚持60天，一直坚持下去，看看会有什么不同呢？

舍得舍得有舍才可能得。舍出爱，才可能得到爱，舍出尊重，才可能得到尊重。爱，越给越多；学会了尊重他人，也就学会了尊重自己（人际交往黄金法则：你想别人怎么对你，你怎么对别人）。

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