营养早餐微课 丨 心血管健康 从营养早餐开始

易懂、易学、易分享的微课内容助您轻松分享！清晰大图，直击要点群聊转发，语音开课复制图文，轻松发圈都说病来如山倒，心脑血管疾病往往更是如此。大量医学和流行病学资料提示：高血脂、高血压、冠心病，这些心脑血管疾病的发生率和致死率越来越高，这都跟血管堵塞关系密切。其实心脑血管问题早早都有提示了，只是很多人啊，没有留意。要知道，心脑血管疾病的发展是需要很长的一段时间。最先发生的其实就是血液里脂肪的增多，最需要警惕的就是大家体检报告上那个胆固醇和甘油三酯。因为他们增加以后一旦被氧化，就容易伤及血管，血管壁一破，那个油就容易挂在那，然后慢慢形成斑块，越长越厚，越长越厚，这不就把我们血管给堵上了吗？大家 ………………………………