这届年轻人累点怎么这么低？

主要观点总结

本文描述当代00后的精神状态，关键特征为偶尔发疯、经常没福硬享、总是累点低。他们坦然接受这一状态，并研究各种能快速回血的休息方法，以恢复精力。文章还探讨了00后累点低的原因，以及他们如何为自己补充能量和应对职场压力。最后，文章强调累点低不等于性格内向或精神颓废，而是与对事物兴趣高低紧密相关，是一种长期主义的生活方式。

关键观点总结

关键观点1: 00后的显著精神状态特征

偶尔发疯、经常没福硬享、总是累点低，表现为每天感觉疲惫，即使什么都没做。但这并非病态，而是基因或生活方式所致。

关键观点2: 00后的休息方式

00后更乐于研究各种能快速回血的休息方法，如午睡、SPA等，以恢复精力。他们重视有效休息，而非单纯运动或静止。

关键观点3: 00后累点低的原因

除了身体原因，累点低也与工作压力、社交压力、兴趣爱好相关。00后采用多种方式为自己补充能量，如公司休息区的沙发、行军床、头疗店等。

关键观点4: 00后的自我保护机制

累点低可能是00后的自我防御机制，他们借此避免过度压力，保持职场明哲保身。同时，这也是他们对世界的叛逆表现，拒绝被内卷和焦虑所影响。

关键观点5: 00后的生活方式态度

累点低不等于性格内向或精神颓废，而是长期主义的生活方式。00后重视将精力用在刀刃上，平时养精蓄锐，追求真正的有效休息。

文章预览

本文来自微信公众号： 三联生活实验室 ，作者：碳酸狗，原文标题：《累点低，00后的软肋》，题图来源：AI生成 当代00后的精神状态，显著特征通常有三点： 偶尔发疯，经常没福硬享，总是累点低。 “具体表现为每天明明什么都没做，却感觉自己像是跑了5公里一样疲惫。比如工作时，刚打开一页PPT，就开始犯困了。不管睡几个小时，起床肌肉还是很无力，至少得在床上躺2小时才能勉强支棱起来。甚至吃饭时，都会吃一半就没力气继续吃了。别人的MBTI都是INTJ、ENFP，只有我是100%的REST （休息者） 。” 图源@isfp 俱乐部 如果说“发疯”和“没福硬享”，都是00后整活造出来的梗。那么累点低，则是大家刻在骨子里的基因锁。 “大家累点低并不是刻意摆烂，而是就算心里想着要上进、奋斗、卷起来，身体也会拒绝被PUA。比如四肢运动超过4小时就会 ………………………………