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专栏名称: 选择中医__董洪涛
南宁选择中医工作室创办人 知名健康养生博主 头条文章作者 《选择中医》作者。创建南宁选择中医工作室。勤于临证,为推广中医而不懈努力。上海中医药大学医学博士。
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预防流感的方法很多,除官方宣传外,还需要:一则,不要盲目进补,以-20190131122924

选择中医__董洪涛  · 微博  · 医学  · 2019-01-31 12:29
2019-01-31 12:29 本条微博链接 预防流感的方法很多,除官方宣传外,还需要:一则,不要盲目进补,以免积热内存,建议清淡饮食;二则,劳逸结合,忌熬夜,忌久坐,忌剧烈运动;三则,保持情绪开朗,心气和畅,脏腑皆安,正气自足;四则,建议晨起喝生姜红糖水,可升发肝气,使人的阳气圆运动变大变圆;五则,睡前温水泡脚,养根固本。 ………………………………

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