健康测评 | 你处于“亚健康”状态吗？

我们在健康时很少考虑健康问题，而当我们失去健康时才发现其可贵，但是病来如山倒，病去如抽丝，一旦得上慢性疾病，即使后悔也是无可奈何。临床医学是通过诊断和检测来判断人们是否患病，即是否出现病症，但是在健康学上，在患病和健康之间，还有一个中间状态，其既未到达诊断出患病的程度，但也已经不属于健康。世界卫生组织称之为“第三状态”，我国称其为“亚健康状态”。通常，亚健康的人可能并没有明显的病痛，但有着一定程度的身体不适感，比如：常常疲累、嗜睡、浅眠、易失眠、易感冒、易紧张、压力大、易焦虑、气短、胃口不好、记忆力下降等等，这也许就是身体在向我们发出警示的信号。经过全球性调查，亚健康人群占总体的70%以上。 ………………………………