健康不等于长寿！一位保健专家的肺腑之言，中老年人太需要知道了

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点击上方 “ 墨香中华 ”可以关注我哦 1.健康不等于长寿。 健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。 以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经常报道他的健身经验。但是，有一天突然查出体内有两处癌变，肺上是小细胞癌，食道是低分化癌，两种癌都是恶性程度很高的，结果病情发展很快，我也未能将他医好，不久就去世了。 所以健康的人生存质量较好，而长寿的人生命力较旺盛。 2.生命有时在于运动，但有时也在于静养。 经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得 ………………………………