她每天吃2根香蕉，30天后身体出现惊人变化！

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香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实能够直接帮助我们解决心、脑问题，并且 要选择表皮有少量斑点的香蕉 ！这样表示已经成熟啦！ 香蕉的神奇作用 香蕉富含能刺激免疫系统和白细胞的成分，选择少量表皮有黑色斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。 每天吃两根香蕉，一个月后，你的身体很可能出现以下变化： 1、体力充沛，精神焕发 香蕉以钾元素含量较高而著称，对 提供、恢复能量 有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多知名运动员都以它为首选水果。 香蕉中有色氨酸， 能有效治疗抑郁症状 。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。 2、改善肠 ………………………………