春天的养生秘密

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“春三月，此谓发陈。”这句话不是说春天的三月哦，尤其不是阳历，是讲阴历。这是指春天的三个月。一年分四季，一季三个月。 “春三月”，是春季三个月，根据医学来讲，“发陈”，就是旧的换成新的，陈旧的发散了，变成新的；也就是说生气来了。 “天地俱生，万物以荣。”我们的身体与天地的气候配合在一起，以道家的观念讲，人的身体是个小天地，整个的天地只不过一个人身。这是旧的天文科学研究跟人体配合的观点。 春天是生长的季节，万物欣欣向荣。 每年仲春阴历的二月、暮春三月，古人有一个形容，就是《红楼梦》中的话 “春困”。 春天天气逐渐温暖，草长莺飞，人很困倦，没有精神，人的身体都懒洋洋的，脑筋都不大动，只想睡觉。 尤其是年轻男女，到了所谓怀春期，性知识刚刚开始，身体刚刚成长，春困得非常厉害， ………………………………