活动预告丨雪绒花：“告别拖延，从心出发”团体辅导活动报名

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“告别拖延，从心出发” 团体辅导活动 每天都先挑最不重要的任务开始，论文开题时间快到了却只写了题目…… 决定打开电脑开始看论文，可是一上午过去了还在刷手机…… 每次做事都要从整点开始，一点、两点…… 觉得“时间还早，有压力我才能把这个工作做得更好”…… 你有没有类似的经历？ 设定了目标，却无法坚持；无数次的计划，却是无数次的拖延。 拖延是一个复杂的心理问题，涉及到 如何跟自身如何相处 ，也是 自我保护的防御空间 ，拖延中隐藏着你的渴求和自己作主的愿望。 如果你深受拖延之苦并渴望改变，加入我们吧，让我们一起在团体中学会与自己和谐相处， 告别拖延，从心出发！ 活动目标 1.探索拖延的深层次原因; 2.引导成员正视拖延，并在一定程度上缓解拖延。 团队带领者 姓名：  邢娜 基本信息： 中国心理学会注 ………………………………