霜降 | 一年补透透，不如补霜降。论现代人该如何补阳驱寒

   本  期  导  读    即将入冬，进补这一重要事项也被提上日程。听说在秋天的最后一个节气里，正确进补可以事半功倍，我们要怎么做才能更好地补足阳气，顺利过冬呢？霜降，是24节气的第18个节气，是冬季和秋季的交界，气温变化非常明显，由于天气越来越寒冷，在某些地方、某些时间会产生出结霜的现象。所以一定要做好保暖的工作。霜降节气，阳气开始明显潜藏，天地间的寒气加重，寒气往往携带着湿气，两者结合形成寒湿之气，对人有非常严重的影响。除了防止寒湿的侵袭之外，还要注意冬令进补的时间到了，「一年补透透，不如补霜降」，所以这个时候养生保健尤为重要。我们这次文章的主题就是：如何补阳驱寒，准备过冬。入冬前，要怎么补霜降 ………………………………