分享两种容易获得正反馈的爱好

主要观点总结

本文讲述了作者独居多年后学会享受生活的两种容易获得正反馈的爱好：自我疗愈型爱好和技能输出型爱好，以及如何通过爱好给生活增添调味剂。分享了自己通过散步、读书、运动、拍照等爱好的体会和收获。

关键观点总结

关键观点1: 自我疗愈型爱好

作者分享了散步作为自我疗愈型爱好的例子，强调此类爱好成本低、收益高，容易让人与世界产生链接，对身心健康都有益处。

关键观点2: 技能输出型爱好

作者以拍照为例，说明技能输出型爱好可以获得正反馈，带来价值感和成就感。此类爱好需要时间和心思的培养，但带来的收获不可替代。

关键观点3: 爱好的重要性

作者认为爱好就像生活中的调味剂，不需要投入大量金钱，也能收获珍贵的精神财富和自我成长。