瑜伽一周总结

本周的瑜伽课今天就要落下帷幕，这周满勤打卡瑜伽，就满勤而言，说明了本人正视了瑜伽这件事情，视它为重中之重的任务，为了庆贺满勤，会在周六或周日奖励美食一顿。本周老师从基础开始进行授课，珍惜每节课的一个多小时，基础就是从矫正开始，老师讲课很细致，却奈何我们心有余而力不足，体式不到位，这个体式真的很难到位，因为它不仅仅是摆了姿势，更要求肌群向老师要求的方向用力，my god！真的好难。第一天练完，第二天觉得胳膊都不是自已的了，但为了强身健体，为了喜爱的瑜伽，为了交了的学费，只能一忍再忍。坚持，除了坚持，还是坚持。还好每天瑜伽之前的肚皮舞让我们沉浸在美妙的节奏里，忘记了苦痛。这周为自已坚持点赞，为了体式进步而战，当我们看到别人光环时，却看不到光环下所付出的艰辛。瑜伽一样，我们只看到别人美美的瑜伽图片，却很难体会到练瑜伽的痛，在痛中坚持。瑜伽更是一个循序渐进的过程，只有在长期的坚持下，才能达到一个让自已满意的程度。加油!下周继续