【健康】伤肾的7大饮食习惯，看你中枪没？这8个信号要注意

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这7个伤肾的坏习惯， 你中了哪几条？ 小编第一个就躺枪... 伤肾的7个坏习惯 坏习惯一：软饮料和运动饮料的过度摄取 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。 王东明 摄 人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。 坏习惯二：常常憋尿 尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。 坏习惯三：暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常常饮食过量，最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。 坏习惯四：喝水太少 长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。 中新社记者 张勇 摄 坏习惯五：吃太松软的面包 面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必 ………………………………