Nature重磅：揭开睡眠不足为什么会损害记忆力

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我们的记忆力会在睡眠期间得到增强，海马体是大脑的记忆中心，而海马体尖波涟漪（sharp-wave ripple，SWR）期间觉醒体验的激活和重放被认为是记忆力得到增强的关键。睡眠不足会损害记忆力，然而，我们对于睡眠不足是如何影响这一过程的，仍知之甚少。 2024年6月12日，密歇根大学安娜堡分校的研究人员在 Nature 期刊发表了题为：Sleep loss diminishes hippocampal reactivation and replay 的研究论文。 该研究发现，在睡眠不足时，一个与长期记忆有关的关键大脑信号——海马体的尖波涟漪，会被减弱，这有助于解释为什么睡眠不好会扰乱记忆形成，经过一夜糟糕的睡眠后，即使恢复正常睡眠，也不足以修复这一大脑信号。这项研究可能会带来改善记忆的靶向治疗方法。 神经元在大脑中很少单独行动，它们之间高度互联，经常以有规律或重复的模式一起放电。其 ………………………………