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高温来袭,热҈热҈热҈!帮孩子防暑降温,千万别踩这几个“陷阱”

中国教育报  · 公众号  · 教育  · 2024-06-15 19:22
近日,高温来袭不少家长会担心孩子出现头晕胸闷等中暑症状便纷纷采用各种防护措施为孩子降温小编提醒为孩子防暑降温时也要格外注意稍不留神就会掉进下面这些“陷阱”里↓↓误区一:补水速度太快,饮水量过多天气炎热,人体在无形中会丢失水分,防暑补水变得非常重要,而且也很有讲究:如果喝得太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,影响心脏健康;饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释,影响消化吸收功能。建议喝水应少量多次,随时带着水杯就喝几口,每次保持在150毫升以内比较合适。误区二:天热吃冷食冷饮没问题为了防暑降温,许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜、冷食、冷饮等。专家指出,烈日炎炎的夏天,人体实际处于外热内寒的状态,因此千万不要让孩子贪凉,造成肠胃功能紊乱,使身 ………………………………

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