日本一小哥坚持每天只睡30分钟！15年后，他变成了这样…网友：真·时间管理大师？

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点击 👇 下方卡片 关注加 ★ 星标★ 来源：日本万象 ID： RibenWanxiang 俗话说得好：春困秋乏夏打盹。 不知道有多少人和小编一样，每天恨不得睡上24小时？特别是工作日的时候，瞌睡比我的头发还要顽强，在我身边不离不弃… 不过日本就有一位超级神奇的小哥，凭借着自己超离奇的睡眠方法火遍了全网！ 小哥名叫堀大辅，今年马上就40岁了，是“日本短睡眠培养协会”的代表理事。 从名字应该就能品出来了吧？ 没错，这个协会就是专门教大家怎么在保证健康的前提下，缩短自己的睡眠时间的。 堀大辅自己发明了一套 “超短睡眠法” ，并试图将其普及给广大普通人来“帮助大家养成少睡点的习惯”。 他推翻了 “一天睡7个小时最健康” 的普遍说法。在他看来，睡的时间短对身体更好。 “而且说到底，也没有人因为没睡觉就去世的。” 而大辅 ………………………………