特惠19元亏本包邮丨我是如何摆脱心理危机的？

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[商品] 抑郁 失眠 焦虑 强迫症 疑病症 惊恐发作 害怕被人视为软弱、矫情，有很深的病耻感 面对说不出口的心理疾病，我们该如何自救？ 作家凯斯特从精神病院回到正常生活的经历 或许能带给我们一些心理启示和疗愈力量 帮助我们走出心理危机，回归当下生活 当你患上心理疾病，最难的是你需要孤军奋战，而且对手就是你自己，因为疾病是你的一部分。 《我疯了，而且疯的不止我一个》描写了我“脑子有病”的感觉，展示了五花八门甚至近乎荒谬疯狂的心理问题，也详实地记录了我是如何寻求帮助以及进行自救的。 每个人的精神疾病都有所不同，但有一种痛苦是共通的：被迫与心理健康的人生活的世界分离。你想拥有良好的精神状态，但经常被焦虑、抑郁、疑病症或者惊恐发作折磨得不成人样。但你并不孤单。很多人都有这种感觉。而且，你 ………………………………