4 个不经意的吃饭习惯，真的会让你变丑！第 1 个很多人就中招了！

文章预览

在这个看脸的时代，大家为了保持颜值，可谓是煞费苦心，花 4 位数熬夜抢贵妇面膜，凌晨 5 点赶在上班前去健身房…… 然而，很多人不知道，一个吃饭姿势、饮食上的细微错误，可能会让你功亏一篑。 今天，咱们就来扒一扒那些让你变丑的吃饭习惯，大家看完要速速避雷！ 1.经常用单侧咀嚼 现在请正在吃饭的你们暂停 1 秒钟，留意下是不是正在用一边牙齿咀嚼食物？ 经常单侧吃东西，容易变成大小脸！ 位于脸部下方的咬肌是咀嚼肌中最强有力的肌，对面部轮廓的塑造有重要作用。 当你 长期单侧咀嚼时，这一侧的咬肌会不断用力，导致肌肉逐渐增大，脸型自然也会往一边拓宽，最终导致面部不对称。 更悲惨的是，由于颞下颌关节受力不均，常用力的那一侧负荷过重，就容易引发 退行性改变（如一张嘴就咔咔作响、疼痛或张嘴困难） 。 流行 ………………………………