医学博士曝光素食营养，原来饮食的套路这么深

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虽然聪明如爱因斯坦，肌肉发达如泰森，美丽如纳塔莉波特曼，身材完美如Maggie Q，他们都是素食，但许多人依然在质疑营养够不够这个问题，认为食素会引起身体的种种不适等。那么，这些偏见都可信吗？ 无论您是否素食，今天，我们都可以一起来看看约翰霍普金斯医学博士关于素食营养够不够的专业解答！ 徐嘉：纯食素20余年。北京大学生物物理学学士，约翰霍普金斯大学医学院生理学博士，目前在美国责任医师协会（PCRM），从事临床营养学研究与推广。 一位完全吃素20多年的医学博士，从自己的专业领域以及生活经验出发，对吃素偏见提出了15条反驳。下面就起来一起看看徐博士的观点，也许会在不经意间改变你一生的态度。 1、素食者容易营养不良、不 ………………………………