八段锦，真正的太极运动！！！

人只要过了40岁，慢性病就挨个找上门来。怪不得有人自嘲，人到中年除了没人疼，哪哪都疼。肩颈疼痛、三高失眠、膝盖疼、痛风等等，折磨起人来真要命。尤其是步入中年，脾胃开始变差，消化吸收能力弱，吃药吃补品都没有啥用；体内阳气不足，简单运动锻炼都气喘吁吁，身体抵抗力越来越差。脖子痛、肩膀酸、腰僵硬，四肢乏力使不上劲，30多岁的身子骨像60岁。 整夜睡不踏实，翻来覆去，第二天无精打采，心慌，血压高；原本就有尿酸、高血压、高血脂，现在更严重了，数值高的吓人。检查身体大病就没有，可肩痛腰酸、睡不着没精神、三高尿酸高总是缠着不放，免疫力低动不动就生病，长期处在亚健康状态。著名武当道家养生专家亲传弟子、第十四代武当太极传人李在峰老师多次强调：“这其实就是体内气血在告急！”他经常说：血 ………………………………