「越吃越瘦」的8大食物排行榜，第一名竟然比肉还好吃！

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朱莉生活日记 给你有品质的干货。 关注 来源 | 有品生活 ID | pinpinlife 眼看着穿短袖的日子越来越近， 身边的胖友们就开始每天默念 ： 四月不减肥， 五月六月……徒伤悲🙆 不过也先别急吼吼嫌自己肥， 大家来一起算算自己的BMI （成年人体重指数） BMI＝体重(kg)÷身高的平方(m)2 在我国膳食指南的标准中， 健康的成年人体重指数是18.5-23.9之间。 数值越高，就越需要减肥！ 自打过年以来，很多胖友的日常就是： 主食三餐不落， 烧烤火锅加餐， 宅家的日子里还烤了几十天蛋糕、饼干， 厨艺上升的同时， 体重秤的数字也噌噌噌🙊 如今胖友们如果排在一块， 估计都能绕地球半圈了~~ 减肥路上很多人感慨：我太难了！！ 节食吧，饿得受不了 不节食吧，肥膘甩不掉 有没 ………………………………