长期身处这种关系，不仅会越来越痛苦，还会加速衰老——

文章预览

点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 你曾经有过类似这样的关系吗？ 伴侣常常对自己生气，虽然不知道做错了什么，但是往往都会选择道歉来息事宁人； 和妈妈相依为命，舍不得离开妈妈，但是待在一起又常常觉得窒息； 朋友极少，最好的朋友总把自己当成垃圾桶来倾诉，即便自己很疲惫了也不敢拒绝对方； ......   以上关系的共同特点是， 它们对你而言重要且难以割舍，但你在其中感受到的压力和消耗已经多过了正面的情感联结。 令人倍感压力的关系会有损人们的健康。 一项研究中显示，那些感受到最多压力的人（前30%），在思维灵活度等方面的衰老和退化，比最少感到压力的人（后30%）快了10年（Liao, et al., 2014）。   这种关系并不直接威胁生命，但却让人们长期浸润在压力、矛盾及痛苦之中。 可以说，这就是 ………………………………