专栏名称: 徐慢慢心理话
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「凡事靠自己」,才是亲密关系的大忌

徐慢慢心理话  · 公众号  ·  · 2024-05-20 21:00
    

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 写在后面  在很多漫画中我都提到过: 人会为了熟悉的确定性,重复相同的关系剧本,哪怕那会带来情绪上的伤害。 但无论你最熟悉的是哪一种剧本,想要摆脱它的控制,都会有一个必经的“灰色空间”—— 不确定性 。 在「不确定性」面前,我们常常会感到慌张、不安,不知道下一秒会发生什么事。 比如,当你习惯了扮演关系中的“追逐者”,一旦停止不断地表达、停止索要回应,可能就会因为不确定性而陷入巨大的恐慌和无助—— 没有回应我的此刻,ta会不会在生气?在责怪我? 如果不等待回应,我该做什么?想什么? 或者,如果你像今天漫画说的一样,是一个很难索取的人,一旦尝试表达自己的需求,也会面临不确定性带来的不安—— ta会不会觉得我很烦人? 如果被拒绝,我该怎么对待这份落空的需要? 容忍「不确定性」虽然伴随着 ………………………………

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