“我，3个月减掉40斤”：瘦下来的人生，真的太爽了！

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♪ 点击上方绿标，收听轻松学好英语的方法 前些天看到这样一句话： 一个人长 胖10斤 ， 3天 就够了。 一个人想 瘦10斤 ，你要消耗 39000卡 热量，连续整整 7天 不吃不喝，外加每天运动 10个 小时。 这样下去，神仙也受不住啊！ 而提到减肥，网友们的招数可谓是五花八门： 节食党： 早午饭一片绿，晚饭干脆一根黄瓜，饿的头晕眼花，半夜肚子咕噜噜叫； 运动党： 办完健身卡，跑步、举重练个遍，跑到膝盖受损严重，小腿越来越粗壮； 偏方党： 瘦身针、减肥药、火疗针灸......花钱遭罪不说，瘦下来的4、5斤，几天就反弹； 这样减肥， 真不知道减掉的是体重还是生命！ 身为女人，谁不想变美变瘦？难道就不能轻轻松松的瘦下来吗？ 当然可以。 我想告诉你， “越减 ………………………………