冬季洗头也有大讲究！这些时段最好别洗、这些洗头要点要牢记！

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随着数九寒天的到来，很多人洗头、洗澡又进入了“困难模式”。是克服洗后的寒冷，还是忍受每日“蓬头垢面”，对于这道“选择题”不少人都会犹豫一下。 在中医看来，这不能简单用“懒”或“卫生习惯”来解释，其中也包含着养生道理，下面一起来看看。 冬季这三个时段 最好别洗头 深夜 人们劳累了一天之后，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，若是没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，冰冷的水汽凝结于头皮，很容易导致气滞血淤、经络阻闭，导致慢性头痛。 （网络配图） 清晨 清晨是人体阳气生发的时候，此时阳气尚弱，头部是人体的阳经汇聚之处，洗头会使得阳气受到冲击，影响阳气的正常运行，此外，清晨洗头还会导致头 ………………………………