2024三伏时间表出来啦！一年中最危险的40天，照顾好自己！

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老话说，“冬养三九，夏养三伏”。 三伏是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。 三伏过不好，是要留病根的！ 2024年三伏天的时间表如下： 初伏：2024年7月15日-7月24日，共10天； 中伏：2024年7月25日-8月13日，共20天； 末伏：2024年8月14日-8月23日，共10天 今年7月15日开始就将进入三伏天，大家要做好准备哦！ 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。 进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。 另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。 高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，各种健康问题也会接踵而来，比如 中暑、心血管疾病、心衰等。 给大家总结了一些关于三伏天的养生小知识，记得收藏哦！ 01 三 ………………………………