为什么我一玩游戏，就忘记了时间？| “忘我”也可以令你获得幸福感

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KY作者 / 罗勒 编辑 / KY主创们 前几天我们推送了 “专注”主题的文章 ，关于如何在信息繁杂的时代保持不分心。 那么，达到真正的全神贯注、忘我的状态是什么样的，又如何做到呢？ 今天我们想再给大家介绍的，就是一种理想的专注状态 —— “心流” （flow）。 在我们工作、学习、玩游戏、写作、跑步的时候，你可能都有过这样的经验：因为太过沉浸于手上的事情，而因此忘记了吃饭，忘记了时间的流逝，甚至感觉不到自己的存在，我们常常用“忘我”这个词来形象地形容这种状态。 （当然有很多人表示，自己只有在玩游戏的时候才能忘我） 很多这样的时候，你其实已经进入了“心流”。但你可能不知道的是， “心流”不仅是一种非常专注的状态，也是一 ………………………………