【天天健康】几个养生小动作，稍微动动就可练习，简单实用~

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长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。 来源 | 中国中医药报  审核 | 甘肃省司法厅政治（警务）部组织宣传处 编辑 | 甘肃省司法厅融媒体中心 投稿邮箱 : gssfxmt@163.com ………………………………