一个人时，怎样让自己高兴起来？

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说实话，大部分人的生活中都挤满了熙熙攘攘的人潮，不论线上线下，不论陌生熟悉，难得清闲。 以前看到一句话，“获得自由的象征是什么？就是不再为自己而羞愧”。如果我们能够抛开那些不合时宜的羞耻感和愧疚感，一个人时，也能够很高兴。 那么，一个人时，怎么让自己高兴起来呢？ 一、环境打造 1、收拾房间，让它变得整洁 你居住的房间是你内心环境的投射。对于那些不需要的东西，处理掉；对于那些不干净的地方，打扫它；对于那些不合理的摆放，去整理。在打扫的过程中，我们的压力和忧虑也随之清除。 2、把房间布置成自己喜欢的样子 合理的房间布置能给人以美的享受，而且还能调节人们的情绪，有利于人的身心愉快。房间空间小、光线暗可以选 ………………………………