建议你在这个年龄前，就开始控糖！很多人都晚了

主要观点总结

本文介绍了糖尿病年轻化的趋势，强调了控糖的重要性，并提醒年轻人关注糖尿病的风险。文章指出，35岁前控糖效果最好，并介绍了糖尿病的一些典型症状及诊断标准。最后提醒读者，若体检报告中发现血糖异常，应尽快到内分泌科进一步检查并及时控制。

关键观点总结

关键观点1: 糖尿病年轻化趋势

糖尿病不再是老年病，呈现年轻化趋势，我国18岁及以上糖尿病患病率在2018年至2019年升至11.9%。

关键观点2: 35岁前控糖效果最佳

根据美国糖尿病协会（ADA）的诊疗指南，35岁前控糖效果最好，该年龄段的人群应特别重视糖尿病筛查。

关键观点3: 糖尿病风险与年龄关系

研究数据显示，年轻时期确诊2型糖尿病的死亡风险较高，尤其是25-35岁的年轻人，其死亡风险是同龄普通人的近4倍。

关键观点4: 关注血糖指标

糖尿病体检报告中应关注血糖指标，出现典型症状时应及时检查。空腹血糖、随机血糖、喝糖水后餐后2小时血糖和糖化血红蛋白等指标可用来诊断糖尿病。