记忆力越来越差？７个小妙招帮你忙！

文章预览

记忆力越来越差？ ７个小妙招帮你忙！ 帝辰康咖 很多人都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在哪里了…… 记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。 其实只需几个日常小动作，经常做一做，对改善记忆力很有帮助。 妙招一： 把腿抬高 当一个人的双腿跷起，稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。 妙招二： 摇头晃脑 颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但 ………………………………